結婚し、育児をしているうちに、自分に自信がなくなってしまったという経験はありませんか。実は、多くのママたちがこのモヤモヤを抱えてきました。でもみんな本当は、自…
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チョコチョコストレスケアで身体と心をゆるめよう！子育て簡単リフレッシュ法
子育て中は、日々の忙しさに追われて、ストレスを感じることが多いですよね。「少しでもリラックスしたいけど、そんな時間がない…」と悩んでいる方にぴったりなのが、手…
忙しいあなたは要チェック！ストレスを放置しないための簡単セルフケア
時間がなくて自分のことは後回し。いつもなんとなく身体が重く、睡眠時間も短い。それでも「これくらい大丈夫」と思い、がんばってしまう。日々の忙しさに追われる中で、…
子どもとのコミュニケーションも深められる：スリーグッドシングズの習慣
子どもの気持ちがよくわからなくて、コミュニケーションがとりにくい。そんな悩みを抱えていたらぜひおすすめしたい方法があります。それは、スリーグッドシングズの習慣…
子どもの自律をうながす3つのポイント③大人が言ってはいけないNGワードとは
今回は、子どもの自律をうながすポイント③もしかしたら自律を妨げてしまうかもしれないNGワードをお話します。ぜひチェックしてみてくださいね。こちらの記事…
子どもの自律をうながす3つのポイント②失敗したときにかける言葉がけ
前回の記事では、子どもの自律をうながすポイント①選択できる自由についてご説明しました。今回は、自律のポイントのふたつめ、子どもの「失敗」についての考え方と言葉…
自己肯定感の育み方：子どもの自律をうながす3つのポイント①選択できる自由
子どもの自律を育むうえで、一番大切なのが自己肯定感。幸せを感じやすい子は自律した子に成長します。この記事では、自律をうながすポイント①自分で選択することができ…
自律した子どもを育てるために知っておきたい考え方：ヘルプとサポートのちがいとは
「子どもの自律」は子育てのひとつの目標ですよね。では、自律した子どもを育てるためにはいったいどうすればいいのでしょうか。この記事では、ヘルプとサポートのちがい…
「できないもん」と言わなくなる 母のサポートの魔法が育む子どもの自己肯定感
母親が子どもをよく観察し、ひとつひとつ丁寧にサポートしていくことは、子どもの成長にとって、重要な意味をもちます。この記事では、あるエピソードをもとに、子どもの…
子どものためのアサーショントレーニング① 自己主張の３つのタイプとは
子どもの成長において、上手に自己主張ができるコミュニケーション能力の発達は、とても重要な鍵となります。そのためにアサーショントレーニングを行うことで、…
