こどもの行動を、誰かから注意されたとき。なんだかとても、いやな気持ちになりますよね。怒りを感じる方も多いのではないでしょうか。ではそんな時は、いったいどうすれ…
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認知行動アプローチ
こどもの幸福感を上げるために効果的な方法～スリーグットシングスとは
「自己肯定感」が高い、低いとよく話題になりますよね。あまり気にしすぎるのもよくないのではないかと思いますが、実は簡単な方法で自己肯定感があがり、幸福度…
話し合いが進まないときはどうしたらいい？
先日、ある勉強会で、質問の仕方について学びました。例えば、学校に子どもが遅刻してきたとき。「なんで遅刻したの？」と聞かれたらなんて答え…
困難を乗り越える力をつける認知行動変容アプローチ
昨日は、認知行動療法の大野裕先生の勉強会に参加しました。勉強会では、毎回様々な業種の対人援助職の方が集まり、各ケースについて話し合いを行います…
「知足」足るを知るという言葉の捉え方
「知足（ちそく）」という言葉を書きました。「足るを知る」今持っているものに気づき、充足を感じることそうすることでそのありがたさ…
介護でも子育てでも基本は同じ、相談をするときのポイントとは
最近は、介護についてのご相談をお受けすることが増えてきました。介護の大変さも人によってちがう介護の大変さも人それぞれです。親御さんと同…
問題を解決するための大事な考え方～認知行動変容アプローチ
はじめて自分で木の枝を落とした時の話です。問題となる切りたい枝にはさみが届かないあるひとつの枝が伸びすぎてしまい、その枝が電線に触れそ…