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怒りは行動のきっかけになる怒りは人間関係を壊すもの、マイナスの感情――そう思われがちです。でも実は、怒りは行動のきっかけにもなります。たとえば…

「つい怒鳴ってしまった…」「我慢していたのに、結局大爆発してしまった…」そんな経験はありませんか？怒りはがまんするほど強くなり、大きく…

「ついカッとなってしまった」「あんなに怒るつもりじゃなかったのに…」日常生活で、怒りをコントロールできずに後悔することはありませんか？心理学では、怒り…

「ありがとう」と「ごめんなさい」この二つの言葉は、人との関係をスムーズにする魔法の言葉ですね。でも「うちの子、なかなかありがとうって言わない…」「ごめんな…

結婚し、育児をしているうちに、自分に自信がなくなってしまったという経験はありませんか。実は、多くのママたちがこのモヤモヤを抱えてきました。でもみんな本当は、自…

子どもの中には、怒ったり、思い通りにならなかったときに物を投げたり、大声をあげたりする子がいます。こんなとき、大人はどう対応すればいいのか悩みますよね。…

佐藤裕子さん（仮名）は、6歳の長女と3歳の長男を育てるママです。最近、裕子さんが、気になっていることがあるとご相談がありました。それは長女がお友達に「NO」と…

前回の記事では、子どもが「ウソをつく」ことや「カギをかける」行動について、応用行動分析（ABA）の視点から、その背景にある意図を探りました。それは子どもが大人…

子育てをしていると、子どもが「ウソ」をつくことに戸惑う場面があるかもしれません。「なぜこんな、すぐわかるウソをつくのだろう？」と悩むことも多いでしょう。子ども…

子育て中は、日々の忙しさに追われて、ストレスを感じることが多いですよね。「少しでもリラックスしたいけど、そんな時間がない…」と悩んでいる方にぴったりなのが、手…

EQを高める「こころそだて」と「子育て」