認知行動アプローチ 子育てのイライラを楽にするヒント：「認知のゆがみ」と「べき思考」とは 「ホントは怒りたくないのに、ついイライラして怒ってしまう」こんなパパ、ママたちにぜひ、知っておいてほしいのが「認知のゆがみ」と「べき思考」についてです。実は、… 2024.06.18 感情のコントロール
